Tagged with vardagsträning

Hon startade Facebookgruppen som får oss att träna i smyg

Hon startade Facebookgruppen som får oss att träna i smyg

Leila Söderholm startade Facebookgruppen Smygträna för att få oss att minska stillasittandet med hjälp av små enkla tricks i vardagen. ”Felet är att många av oss krånglar till träningen så mycket. Jag älskar vardagsträning. Träna hemma och var nöjd med det”. – Tanken är att uppmuntra medlemmarna att motionera och bättra på sin kondition med … Läs mer