Tagged with tips

5 goda råd när klockan ringer ut

5 goda råd när klockan ringer ut

Efter skolavslutningen kan många barn stå utan försäkringsskydd om oturen skulle vara framme. För den som tar studenten är det extra viktigt att se över och förbättra sin situation. Så länge barnet gick i skolan var han eller hon försäkrade av kommunen i en kollektiv olycksfallsförsäkring, men oftast så gäller försäkringen bara under skoltid (informationen … Läs mer

Lyssningstips‬: Fokus på jobbet

Lyssningstips‬: Fokus på jobbet

Fredrik Hillerborg samtalar med Sara Hultman i podcasten ”Lära Från Lärda” om vad som händer med oss när vi sysselsätter oss med flera saker samtidigt, vad det får för konsekvenser och vad vi kan göra åt det. Sara Hultman är psykolog och medförfattare till boken “Fokus på jobbet“ som nyligen blev utsedd till ”Årets HR-bok 2014”. Lyssna … Läs mer

7 råd för skönare nattsömn

7 råd för skönare nattsömn

Var fjärde person har sömnproblemen som kan öka stressen och påverka kroppens immunsystem, ämnesomsättning och den nattliga uppbyggnadsprocessen. Några enkla råd kan ge bättre sömn och hälsa. Idag har ungefär 25 procent besvär med sin sömn flera gånger i veckan och ungefär 10 procent uppfyller kriterierna för insomnia, enligt uppgift från Stressforskningsinstitutet.  Det är också … Läs mer

Lyssningstips: Jag är sjuk i huvudet

Lyssningstips: Jag är sjuk i huvudet

Det är namnet på en ny podcast med Jessica Ekman och Viktor Åkerblom som varje vecka pratar om frågor kring psykisk ohälsa. – Vårt samhälle gör oss sjuka. Vi är inte gjorde för all stress, press och de hundra miljoner val vi utsätts för, att må bra i dag har blivit ett undantag, säger Jessica … Läs mer

Se upp i backen! – 5 tips inför sportlovet

Se upp i backen! – 5 tips inför sportlovet

Nu stundar sportlov runt om i landet. Det är ett bra tillfälle att se över familjens försäkringsskydd om olyckan skulle vara framme när utomhusaktiviteterna avlöser varandra. Under sportlovsveckorna ökar utomhusaktiviteterna och många passar på att resa till fjällen för skidåkning. Det är också en period då fler råkar ut för en olycka, som i värsta fall … Läs mer