När du böjer nacken över din smartphone ökar trycket på ryggraden från 5 till över 27 kilo. Forskare varnar nu för att vi kan börja få se ungdomar som behöver ryggvård. Ett huvud väger ungefär 5 kilo, men när det böjs framåt ökar trycket på halskotpelaren. Vid 15 graders vinkel är vikten cirka 12 kilo, … Läs mer
Tagged with Nacke …
10 tips för att undvika gamnacke
Tidskriften Aktuellt om vetenskap & hälsa har satt samman tio tips för att slippa paddnacke och sms-tumme. Ett alltför ensidigt arbete med dator, surfplatta eller mobil kan ge värk i nacke, axlar och händer. Istället gäller det att hela tiden variera arbetsställning och ta pauser skriver tidskriften Aktuellt om vetenskap & hälsa som listat tio … Läs mer