Tagged with Hälsa

GRÖNOMRÅDEN MINSKAR HJÄRNTRÖTTHET

GRÖNOMRÅDEN MINSKAR HJÄRNTRÖTTHET

Att ta en promenad i ett grönområde, eller bara sitta och titta ut på ett grönområde från ditt kontorsfönster, har en positiv effekt på hjärnan. Det ger snabbare återhämtning, ökad uppmärksamhet och minskad trötthet och stress. Hjärnans förmåga att vara lugn och fokuserad är begränsad och den kan bli överväldigad av buller och andra ljud … Läs mer

ÖKA TAKTEN OCH LEV LÄNGRE

ÖKA TAKTEN OCH LEV LÄNGRE

Att promenera är som bekant hälsosamt, och ju snabbare du går desto större är hälsofördelarna. Det visar en studie som baseras på en ny analys av en stor databas med information om tusentals medelålders män och kvinnor som promenerar regelbundet som motion. Databasen heter ”The National Walkers’ Health Study” och upprätthålls vid Lawrence Berkeley National … Läs mer

TRÄNA REGELBUNDET OCH FÖREBYGG PSYKISK OHÄLSA

TRÄNA REGELBUNDET OCH FÖREBYGG PSYKISK OHÄLSA

Rapporterna duggar tätt om ökad psykisk ohälsa, men med fysisk aktivitet går det att förebygga. En ny studie från Göteborgs universitet har tittat på förändringar hos varje enskild person jämfört med sig själv istället för att bara undersöka förändringar jämfört med andra. Studien visar att man får de största effekterna när man går från att … Läs mer

25 MINUTERS UPPIGGANDE FILM FRÅN HEALTHY BUSINESS

25 MINUTERS UPPIGGANDE FILM FRÅN HEALTHY BUSINESS

Missade du Healthy Business, eller var du där men vill återuppleva dagen? Vi bjuder på en 25 minuter lång film med höjdpunkter från Healthy Business 2013. Vill du bli uppiggad i höstmörkret rekommenderar vi en titt. Du kommer att få se och höra kloka och intressanta saker på temat hälsa och lönsamhet från det energigivande … Läs mer

HEALTHY BUSINESS 2013 – SE FILMEN

HEALTHY BUSINESS 2013 – SE FILMEN

Under ledarskapsseminariet Healthy Business som ägde rum den 8 oktober på Nalen i Stockholm diskuterades det hur hälsa och modernt ledarskap kan skapa starkare organisationer, friskare medarbetare och lönsammare affärer. Intresset för Healthy Business var stort; Nalen var fullsatt av till största del förmedlare, HR-chefer och vd:ar. Stämningen var mycket god och dagen bjöd på … Läs mer

VÄRLDSDAGEN FÖR PSYKISK HÄLSA

VÄRLDSDAGEN FÖR PSYKISK HÄLSA

Den 10 oktober firas Världsdagen för psykisk hälsa. Dagen firas på initiativ av World Federation of Mental Health och är till för att skapa större medvetenhet och förståelse för psykisk hälsa och ohälsa. Världsdagen för psykisk hälsa firas varje år med start 1992. I år är temat mental hälsa och äldre vuxna. ”Ingen hälsa utan … Läs mer

ARBETA FÖREBYGGANDE MED REHABILITERINGSFÖRSÄKRING

ARBETA FÖREBYGGANDE MED REHABILITERINGSFÖRSÄKRING

Försäkringsförmedlaren och vår samarbetspartner Max Matthiessen skriver om hur vi kan hantera de ökande sjuktalen. För tredje året i rad ökar de i Sverige, på grund av den psykiska ohälsan. Therese Leijonhufvud, produktansvarig affärsområde Care på Euro Accident, uttalar sig om hur förebyggande arbete och en obligatorisk rehabiliteringsförsäkring kan motverka det. Läs mer i Max … Läs mer

SNART DAGS FÖR HEALTHY BUSINESS

SNART DAGS FÖR HEALTHY BUSINESS

På tisdag den 8 oktober är det äntligen dags för Healthy Business 2013 på Nalen i Stockholm. Ett ledarskapsseminarium där hälsoexperter möter svenskt näringsliv. Evenemanget är fullbokat och agendan är klar. Deltagarna är personer som driver frågor om och kring strategiskt hälso- och arbetsmiljöarbete hos Sveriges största arbetsgivare. Healthy Business arrangeras för andra året av … Läs mer

TYDLIGA MÅL ÄR BRA FÖR BÅDE ARBETE OCH HÄLSA

TYDLIGA MÅL ÄR BRA FÖR BÅDE ARBETE OCH HÄLSA

Om de anställda ska må bra krävs en tydlig organisation som har uttalade mål och förväntningar på vad alla ska prestera. Det visar en ny avhandling från Linköpings universitet. Cathrine Reineholm har skrivit en avhandling om arbete och hälsa (”Psychosocial Work Conditions and Aspects of Health”). Hennes studier visade att kontroll, variation, makt att bestämma … Läs mer

LÅT MATEN BLI DIN MEDICIN OCH MEDICINEN DIN MAT

LÅT MATEN BLI DIN MEDICIN OCH MEDICINEN DIN MAT

Detta visste Hippokrates redan ca 400 år f.Kr. Som åren gått har vi som människosläkte kanske inte alltid följt dessa kloka ord men i modern tid har fokus åter riktats på matens betydelse för vår hälsa. Idag är kostrådgivning en självklar del av behandlingen av en rad diagnoser och sjukdomar. Man har även på allvar … Läs mer