Posted in februari 2015

Flow bra för hälsan på jobbet

Flow bra för hälsan på jobbet

Vi behöver ständigt lära och utvecklas för att behålla vår hälsa. Det är slutsatsen från en ny studie vid Högskolan Väst och Linnéuniversitetet. – Vad den här forskningen visar är att för att behålla vår hälsa, behöver vi ständigt lära och utvecklas, både i vårt yrke och som människor. Om vi trivs på vårt arbete … Läs mer

De lever farligast i skidbacken

De lever farligast i skidbacken

År 2013 skadade sig knappt 10 000 utförsåkare så svårt att de behövde uppsöka en akutmottagning, visar siffror från Myndigheten för samhällsskydd och beredskap, MSB. Män och snowboardåkare är överrepresenterade i skadestatistiken. Den absolut vanligaste orsaken, nästa 90 procent, till skada är fall. Tre fjärdedelar av dem som uppsöker en akutmottagning blir behandlade och hemsända … Läs mer

Se upp i backen! – 5 tips inför sportlovet

Se upp i backen! – 5 tips inför sportlovet

Nu stundar sportlov runt om i landet. Det är ett bra tillfälle att se över familjens försäkringsskydd om olyckan skulle vara framme när utomhusaktiviteterna avlöser varandra. Under sportlovsveckorna ökar utomhusaktiviteterna och många passar på att resa till fjällen för skidåkning. Det är också en period då fler råkar ut för en olycka, som i värsta fall … Läs mer

Ta rygg på en Vasaloppsåkare

Ta rygg på en Vasaloppsåkare

Under Vasaloppets vintervecka startar 67 000 åkare i något av de sju loppen. En ny studie från forskare vid Uppsala universitet visar att Vasaloppsåkare löper en 30 procent lägre risk än andra att drabbas av vanliga cancersjukdomar som är kopplade till hälsa och livsstil. Forskare vid Uppsala Clinical Research Center (UCR) och Regionalt cancercentrum Uppsala Örebro … Läs mer

3 steg till nya vanor

3 steg till nya vanor

Våra vanor formas i hjärnan när signaler skickas mellan nervcellerna. Det tar i genomsnitt 66 dagar att skapa eller ändra en vana. Tre steg ökar förutsättningarna för att lyckas. När du upprepat en tanke eller handling tillräckligt många gånger har det till slut blivit till en vana. Vanor formas i hjärnan när signaler skickas mellan … Läs mer

Fokus på ledarskap ger nöjda kunder

Fokus på ledarskap ger nöjda kunder

Ledarskap och nöjda medarbetare är viktiga områden för företag med de nöjdaste kunderna, enligt SIQ, Institutet för Kvalitetsutveckling, som undersökt vilka mönster som är gemensamma för företag som lyckats bra. Den nya undersökningen från SIQ bygger på intervjuer med personer i ledningsgruppen i ett 30-tal företag i Sverige. – Vi har letat efter mönster för … Läs mer